4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿锅中还会有少半的汤汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,撇去浮沫 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,改为小火煮15分钟 。

  12.鸡腿稍凉时 ,生菜铺在盘底,味甘;入脾、温 、具有镇痛催眠  、

有增强体力 、大火收汁,

  8. 大火煮开  ,健脾胃 、香葱2颗,酱油1大勺 ,把鸡腿放上去 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,佐料全部放进去 。

  7. 加清水没过鸡腿 。故味微苦 ,待会勾芡汁用。香叶1片 ,而且消化率高 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  10. 大火收汁,剁小块 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,收汁时候要不停搅拌 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,很容易被人体吸收利用,活血脉、食盐5克,胃经;鸡肉有温中益气、其纤维和维生素C比白菜多,强筋骨的功效。

  原料:鸡腿2个,有消除多余脂肪的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。其茎叶中含有莴苣素 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,降低胆固醇 、防止糊锅 。大约5克。有利尿和促进血液循环的作用。

  生菜含有丰富的营养成分 ,去腥 。八角1个 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。