含维生素b的食物     3、麦芽等

水果：金橘、生素食物龙须菜、生素食物韭菜、生素食物红苋菜、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物油菜花、生素食物黑枣等 。生素食物腐竹、生素食物红枣  、生素食物龙眼、生素食物核仁
：杏仁、生素食物李子 、生素食物罗勒、生素食物川七、生素食物草莓、生素食物木瓜
、腰果、豆类 ：豆腐 、大豆卵磷脂等；

    2 、

    1
、

荔枝 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜 、释迦 、豆浆 、榴莲、核桃等；

    3、麦芽等；

    4 、山竹 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。