温馨小提示 ：
1 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。薏米 、暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水量要比平时煮粥时多些 。老少
2 、皆宜
2、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水
原料 ：红豆、大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中，放置一个小时 。各一把就可以了 ，
做法：
1 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 解豆薏暑祛湿汤水红水
不要打开盖 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，解豆薏暑祛湿汤水红水 。米水可以直接食用的老少
，